30 April, 2014

Bela´s Breasts

In der kreativen Auseinandersetzung mit ihrer Konditionierung hat Bela ein Meisterwerk über ihre Brüste erschaffen.

Viel Spaß damit:


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MyBreasts


28 April, 2014

Pro7 zu Besuch bei der SfsM

Heute wurden wir über die Schule für schüchterne Männer interviewt und ich habe Thomas eine Einzelsession gegeben, um einen Einblick zu geben, wie die Arbeit mit mir an der SfsM aussehen kann. Daraus werden sie einen Fernsehbeitrag zusammenschneiden, der demnächst zu sehen sein wird. Es hat Spaß gemacht und ich bin gespannt auf das Ergebnis.
Sarah

27 April, 2014

Waldspaziergang

Um halb elf trafen wir uns heute zum Spaziergang. Sebastian im Sportanzug, Sandra mit Aila auf dem Rücken und Tina im Sommerkleid und Glitzerschuhen, fuhren wir mit dem Fahrrad in Richtung Wald. Bei Hermsdorf gibt es den Waldsportpfad, den Sylvyn besonders liebt. Da gibt es 20 Tafeln mit Sportübungen. Wir hatten eine schöne Zeit, alle hatten Spaß und Sylvyn rannte mit Begeisterung voraus. Auch Aila quietschte immer wieder vor Vergnügen.
Wir werden uns nun öfters zum Community-Spaziergang treffen. Ein schöner Start in den Tag.
Sarah

24 April, 2014

Die Gemeinschaft in Aktion beim Umzug

Heute sind Wanda, Aaron und Jonas umgezogen. Ich bin am Nachmittag vorbei gefahren, um den Leuten etwas zu Essen zu bringen und die Wohnung zu sehen. Ich habe mich gefreut zu sehen, wie viele mitgeholfen haben und in welch schöner Stimmung die Leute zusammen gearbeitet haben. Die Wohnung ist sehr schön, hell und einladend, ein Schnäppchen! Die Straße ruhig und der Garten super für die Kinder und einfach zum sein. Auch auf dem Rückweg begegneten Sylvyn und ich noch Frank, der auch auf dem Weg war zum Umzug, um weiter anzupacken. Ich freue mich, wie wir uns gegenseitig unterstützen. Ich freue mich jedes Mal, wenn ich in Frohnau zufällig einem von euch begegne. Ich freue mich, dass es unsere Gemeinschaft gibt, dass sie in Bewegung ist und wie viel Freude sehe, wenn ich die Menschen zusammen sehe.
Sarah

20 April, 2014

Unterstützung und Dankbarkeit

Für gewöhnlich kümmere ich mich um Sylvyn, wenn Sarah und James gemeinsam eine Deep Living Gruppe veranstalten. Dieses Wochenende wurde ich krank und Thomas, Bela und Sandra haben mich ganz kurzfristig unterstützt und entlastet. Es ist toll von der Gemeinschaft getragen zu werden, wenn man Unterstützung braucht.
Danke!

Aaron

19 April, 2014

Großfamiliengeburtstagsfeier von Guido

Reichlich Matrazen und gemütliche Couch unterm hellen, hohen Dachgiebel. Ausblick von oben in Baumwipfel über die Sonnenterasse. Unsere Gemeinschaft kuschelt oder sitzt nah beisammen. Hier und da Teller mit verschiedensten Kuchenleckereien. Mittendrin unsere Kids. Unser 6-jähriger Jonas dirigiert 3 Frauen wie sie sich auf ihn legen sollen und freut sich wie sie ihm folgen, unser fast 2-jähriger Yves spielt mit Zuckerguss, unser mit 7 Monaten jüngstes Großfamilienmitglied Aila holt sich neugierig strahlend Aufmerksamkeit von den vielen offenen Armen, die sich ihr im ganzen Raum anbieten. 
Welch ein schönes Zusammensein.
 
Lisa

Guidos Geburtstag

Am Dienstag hat Guido zu seinem Geburtstag eingeladen. Ich habe den Nachmittag sehr genossen. Es waren fast alle aus der Gemeinschaft und noch andere tolle Menschen da. Danke für den schönen Nachmittag, Guido :)

15 April, 2014

Tanzen mit Wanda

Ich freue mich sehr, dass es hier bei uns in Frohnau regelmäßig den nackten Tanz- und Bewegungsabend gibt. Gestern war ich dabei und habe viel Spaß gehabt. Ich mag den Raum bei Tina, wo es immer so schön warm ist, dass ich vergesse, dass ich in Norddeutschland bin. Ich kann abtauchen in meinen Körper, für mich sein, mich bewegen und frei fühlen.
Sarah

14 April, 2014

Gathering: Männerkontakt

Drei unbekleidete Männer, Angst vor dem was passieren könnte, Angst die Genitalien der anderen überhaupt anzuschauen, Tabuzone, Kopf-Verbote, Unsicherheit, Angst als "homo-sexuell" abgestempelt zu werden.
James regte sie an ihre inneren kleinen Jungen zu erlauben und darüber miteinander in Kontakt zu gehen.
Einer der Männer erlaubte sich daraufhin albern zu sein und dabei seine Freude zu fühlen. Sein lautes Kichern strahlte durch den ganzen Seminarraum.
Niemand konnte sich dieser pur fühlbaren und hörbaren Freude entziehen. Es war wundervoll.
Ich fühlte mein Herz aufgehen und meine Liebe in den Raum fließen.
Wann immer ich daran zurückdenke, fühle ich mich wieder tief berührt und mitgerissen, dass mir die Tränen kommen.
Bin ich froh, dass ich mich entschieden habe, mit Menschen zu leben, die Schritt für Schritt ihre Ängste und einengenden Vorstellungen, was sein darf oder soll und was nicht, loslassen wollen.
Wenn ich an die Enge denke, die konditionierte Vorstellungen in mir und anderen Menschen auslösen, spüre ich Traurigkeit.
Let's go on creating a new normal together.

Lisa

zum Gathering

Ein Teilnehmer schrieb:

Das Gathering war für mich eine sehr bereichernde sowie intensive Erfahrung. Spielerisch habe ich mich z. B. mit meinen Ängsten auseinander setzten können. Und dennoch habe ich während dieser Zeit viel Freude und Zufriedenheit gespürt. Vielen Dank an alle, die dieses Gathering mitgestaltet haben.

Daniel

12 April, 2014

Attraktion Frau zu Frau

Erste Seminar-Zeit am Ankunftsabend des Deep Living Gatherings 2014.
Ich habe mir eine bequeme Boden-Sitz-Lehne organisiert.
Eine strahlende junge Frau, schlank und schön befindet sich mit im Raum.
Ich fühle mich sofort hingezogen, will sie berühren, mich an sie schmiegen, sie für mich haben.
Mein Kopf sagt "Lisa, du bist zu schnell, außerdem will sie bestimmt lieber mit einem Mann kuscheln.".
Ich traue mich trotzdem und lade sie ganz direkt ein sich vor mich zu setzen und an mich zu kuscheln.
Das Seminar mit individuellen Prozessen startet vor uns.
Ich geniesse es die körperliche Nähe zu ihr zu spüren und gleichzeitig meinen Fokus auf den Prozess vor mir zu richten.
Mit der Zeit werden die andere Frau und ich entspannter und trauen uns mehr uns zu bewegen.
Ich will meine Hände auf ihre Brust legen. Meine Kopfstimmen sagen "Nein, sei vorsichtig. Was denkt sie dann von dir, Lisa."
Ich traue mich ihren Bauch anzufassen.
Die Seminarzeit ist um.
Ich wende mich ihr zu. Sie fragt ob sie mich küssen darf. Ich freue mich und spüre gleichzeitig meine Unsicherheit.
Wir küssen uns. Ich ziehe sanft an ihrem langen Haar und schmiege meinen zierlichen Körper an ihren zierlichen Körper unter mir.
Unsere Energie wirkt und ein Mann fühlt sich angezogen und legt sich ganz nah an uns ran.
Alle drei fühlen und genießen wir die körperliche Nähe.
Mir ist klar, dass ich mich noch zurück gehalten habe.
Aber ich habe Schritte gemacht und eine bezaubernde, nahe, intime Begegnung erlaubt.

Inzwischen ist das Deep Living Seminar zu Ende.
Ich rief die Frau bereits an und wir haben ein Date ausgemacht.
Ich bin aufgeregt und freue mich sehr darauf.

Lisa

11 April, 2014

Gathering Impressionen

Glücklich und müde schaue ich auf ein wundervolles Gathering zurück. Zwanzig Menschen sind im Finkenwerder Hof zusammengekommen und haben sich gegenseitig unterstützt sich zu öffnen und sich ehrlich und mutig zu begegnen. Jeden Tag wurden die Menschen freier und glücklicher. Das ist das, was ich am Leben und an Deep Living liebe. Stahlende Menschen zu sehen. Tiefes, echtes Lachen zu hören. Menschen zuzusehen, wenn sie aufgehen und wenn mehr von dem zum Vorschein kommt, was sie eigentlich sind. Wenn die Masken wegfallen und Gefühle gefühlt werden, die lange vergraben waren. Jeder war mutig, Schritt für Schritt. Ich liebe es James zuzusehen, wie geschickt und mit wieviel Leichtigkeit er jeden einzelnen zu dem führt, was ihn tiefer bringt, zu seiner Freude. Oft ist es überraschend, was die Freude aufbringt. Wir hatten wunderbare Abende. Die Möglichkeit, jeden Abend in die Sauna zu gehen habe ich besonders genossen und die Begegnungen auf dem Weg haben Spaß gemacht.
Die Gatherings sind mit keinen anderen Gruppen zu vergleichen, obwohl so vieles ähnlich ist. Das Beisammensein Tag und Nacht verbindet auf eine ganz besondere Art, und macht Dinge möglich, die zuvor nicht erdenkbar waren. Jedes Mal wenn jemand mutig war öffnete sich die Möglichkeit für den nächsten noch mutiger zu sein, und so wurde es immer leichter und in der Gruppe. Und wenn ich schreibe merke ich, dass Worte leider zu begrenzt sind um das auszudrücken, was in dieser Woche passiert ist. Wundervoll kommt dem am nächsten.

Sarah

10 April, 2014

Aarons Gathering

Zurück im frühlinghaften Frohnau schau ich mit Wohlgefühl und Dankbarkeit zurück auf das Gathering. Da waren sie wieder. Die Gefühle, die das Gathering für mich ausmachen.

Die Aufregung und Unruhe am Anfang. Die ersten Mutschritte in der Gruppe. Einzelne beginnen sich zu zeigen. Ehrlichkeit. Gefühle kommen hoch. Es wird tiefer geschaut. Humor. Nähe entsteht.
Dann setzt sich etwas in der Gruppe. Die ersten Essen, wo wir ruhiger sind. Weniger Verhalten, mehr Intimität.
Dazwischen die Kinder. Sie können zu vielen gehen. Werden immer selbstständiger.
Das Wetter ist wechselhaft. Regen. Sonne. Wind. Frische Luft.
Abends Sauna. Hitze. Beisammensein. Kuscheln. Sinnlichkeit. Körperkontakt. Lust.
Lauter attraktive Menschen. Wen finde ich anziehend? Wen finde ich abstoßend? Welcher Attraktion will ich folgen? Wie fühle ich mich in der Gruppe?
Die Frage: Warum bin ich eigentlich hier? Was will ich in der Gruppe erleben?
Wie sich alles fügt. Antworten auf Fragen, die ich mir vorher nicht gestellt habe. Gelegenheiten, die anderen in ihren Prozessen zu unterstützen. Geschenke füreinander. Der eigene Prozess, der in Gang kommt. Es wird klarer, was ich will. Nun braucht es den Mut danach zu fragen.
Ein Hochgefühl es zu bekommen.
Die Aufregung vor dem Auftritt. Der Song, den ich vorher geübt habe. Wie fühlt es sich an, ihn vor der Gruppe zu singen?
Je mehr ich von mir zeige, desto näher fühle ich mich den anderen. Je mutiger ich bin, desto kraftvoller fühle ich mich.
Irgendwann das Bedürfnis nach Ruhe und Pause. Der Genuss allein zu sein. Zu realisieren, dass ich entscheiden kann, wieviel Nähe ich will. Das Schöne in den anderen zu sehen. Über sich lachen. Mehr Klarheit über sich erlangen. Sich auf dem Flur umarmen. Sich beim Abwaschen näher kennenlernen.
Gruppenmassage. Nackt tanzen. Becken spüren. Mit den Kindern toben. Quatsch machen. Die anderen beobachten. In den Himmel starren...

Aaron

04 April, 2014

Gathering

Morgen geht's los zum Gathering nach Mecklenburg, wo ich ursprünglich herkomme.

Ich freue mich auf die vielen vertrauten Menschen, auf die Weite der Landschaft, auf die Sonne, auf die Aufregung, auf das Essen, auf die Zimmer und das große Gemeinschaftsbad.

Auf die Kinder, mit Sylvyn Tischtennis zu spielen, Trampolin zu springen.

Schritte zu machen, noch mehr ich zu sein.

Mich berühren zu lassen.

Ich freue mich auch darauf, mit dem Zug zu fahren, rauszuschauen, Mecklenburg zu genießen.

Bis morgen!

Julia





03 April, 2014

Unwinding - eine Impression

Sieben Leute. Wir knien. Wir sind neun. Einer liegt. Einer steht. Wir sind ein Team.
Wir atmen. Verbinden uns. Ahnen was kommt. Wissen nichts. Der-der-Liegt entspannt. Der-der-Steht auch. Hält den Raum. Der-am-Kopf führt. Die-am-Körper folgen. Wir öffnen die Augen. Nehmen Den-der-Liegt auf die Knie. Spüren. Unterstützen. Der-am-Kopf spricht. Der-der-Liegt lässt los. Entspannung. Getragen Sein. Bewegung. Zucken. Fließen. Stöhnen. Alle stehen auf. Der-der-Liegt schwebt. Becken. Arme. Körper. Tiefer Stand. Kraftvoll. Flexibel. Wach. Weich. Unterstützung. Freiheit. Freude. Der-der-Schwebt fliegt. Wahrheit. Sprudeln. Peak. Der-der-Fliegt landet. Ruhe. Raum. Entspannung. Der-der-Liegt sinkt. Anfang. Zucken. Ja. Nein. Ja. Bewegung. Wahrheit.

Ende.

Aaron

02 April, 2014

James Swank Blog

Parallel zu diesem Gemeinschaftsblog schreibt James auch einen eigenen Blog über seine Erfahrungen mit Deep Living und darüber hinaus. Dabei bezieht er sich immer wieder auf die Gemeinschaft. Der Blog ist in Englisch. Viel Spaß beim Lesen:

James Swank Blog

01 April, 2014

Frühling in Frohnau...

... und ich genieße ihn!

Mein Auto ist gerade viel mit anderen Gemeinschaftsmitgliedern unterwegs (ähh, andersrum ;) und ich genieße die Sonne, das Vogelgezwitscher (ist hier mitten im Wald echt laut) und singe dabei.
Jeden Morgen singt vor meinem Fenster eine Nachtigall im Baum, ich liebe es!
Vielleicht singe ich morgen früh mit.

Wanda