schönes gemeinsames Frühstück

Das Frühstück bei Sanda heute morgen war sehr schön.
Wir waren 6 Erwachsene mit 5 Kindern.
Es war sehr kuschelig, erstanlicherwese ruhig, leicht und humorvoll.
Aaron hat uns allen aus dem Sams vorgelesen. Das war sehr schön.
Ich habe das liebevolle Miteinander genossen.

Danke euch für den schönen Morgen :)

Wanda

Schamfrei

Ich möchte mit euch teilen, wie wichtig ich es grade für mich empfinde, schamfrei zu werden.
Mich nicht von Scham stoppen zu lassen.
Oder von Ekelgefühlen oder Widerstand.

Ein entspanntes, schamloses, erfülltes Leben zu führen.

Spaß haben.

Juice und Joy

Julia

neuer Mitbewohner

Lisa ist für drei Wochen in Bali und Hubert ist vor ein paar Stunden zu uns in die Wohnung gezogen, um ein paar Wochen (in Ihrem Zimmer) bei uns probe zu wohnen.
Es ist momentan gut für mich und Sebastian, nicht nur zu zweit zu wohnen, weil unsere Tendenz zur Anhaftung so stark ist.
Ich bin gespannt, wie es mit Hubert wird.
Da ich seit Kurzem die Führung unserer Wohnung übernommen habe, gilt es jetzt, herauszufinden, wie das mit diesen zwei Männern funktioniert.
Es ist herausfordernd für mich, noch ordentlicher und korrekt zu werden/sein, also ein gutes Beispiel zu geben.
Sofort alles wegzuräumen statt erstmal stehen zu lassen, weil ich denke: ist doch gemütlicher und Luxus und Rebellion gegen die übermächtigen Eltern.
Ja, erwachsen werden. Oh Nein!
Vielleicht entdecke ich bald Freude daran.

Julia

Dankbar

Als ich eben von Sarahs und James Haus losging, fühlte ich eine tiefe Dankbarkeit.
Mir kamen die Tränen, weil ich daran dachte, wieviel ich schon erlebt habe seitdem ich die beiden vor knapp 2 Jahren kennenlernte.
Wie selbstverständlich es ist, an diesen Ort zu kommen, wo es darum geht, uns selbst zu lieben, uns zu akzeptieren, zu unterstützen, herauszufordern, zu entwickeln, ehrlich zu sein und mutig und uns zusammen eine neue schöne Welt zu erschaffen, die uns nährt und groß macht.
Groß zu sein, unsere Energie und Freude zu erlauben .
Ist das nicht großartig?
Ich fühle grade die Liebe von James, die Unterstützung der beiden, die für alle da ist.
Ich bin dankbar, dass ich die beiden traf und berührt von mir selbst, wieviel ich für mich seit dem getan habe.
Dass es diesen Ort wirklich gibt, wo alles erlaubt ist und mir hilft, diesen Ort in mir zu finden, mich anzunehmen.
Ich habe mich danach gesehnt und jetzt lebe ich in dieser Gemeinschaft.
Oft halte ich mich aus Angst noch zurück, weiß aber, dass ich ganz viel Spaß mit allen haben könnte, wenn ich damit aufhöre.
Was habe ich alles in diesem Jahr erlebt?
Sarah ermutigte mich vorhin zu schreiben, dass ich dieses Jahr meinen ersten Orgasmus erlebte.
Ich fühle Scham das mit der Welt zu teilen, deshalb hab ichs grade geschrieben.

Ich bin glücklich und wenn ich meine Berührung darüber erlaube, ist meine Dankbarkeit so groß und voll.
Ich danke allen, die da sind und mir selbst für all die tollen Schritte.

 Lets play and dance and give our joy

 Julia

gemeinsames Frühstück

Heute werden ein paar von und mit den Kids bei Sandra S. gemeinsam frühstücken.
Ich freue mich drauf :)

Jahrestraining

Morgen ist der letzte Tag vom Deep Living Jahrestraining 2014. Wunderschön, wie viel Bewegung passiert ist in diesem Jahr für die Teilnehmer. Zwei Frauen sind nun nicht mehr beim Wochenende dabei, weil sie in diesem Jahr Mutter geworden sind. Wir haben heute viel gelacht, die Leute sind weitere mutige Schritte gegangen. Manchmal bedeutete das etwas auszusprechen, manchmal war es ein Prozess oder ein Gespräch mit James, Gefühle wurden erlaubt, Beziehungen vertieft.
Jeder einzelne ist in diesem Jahr tiefer mit sich selbst in Kontakt gekommen. Jeder ist auf seinem ganz individuellen Weg. Der Weg geht weiter auch wenn dieses Jahrestraining zu Ende geht, und jeder Schritt wird eine weitere Gelegenheit sein das Leben noch voller und erfüllter zu erfahren.
Sarah

über diesen Blog

Ich habe mich lange Zeit zurückgehalten, in diesem Blog etwas zu schreiben, weil ich dachte, es müsste perfekt sein, bestimmte Ansprüche erfüllen.
Das ist Quatsch.
Es reicht aus, auch etwas Kleines aus dem Alltag zu schreiben und mit euch zu teilen.

einziehen, umziehen, ausziehen...

Seit einer Weile schon gibt es viel Bewegung in Frohnau
rund ums Thema zusammen Wohnen,
wer, wie, wo, mit wem, wann,
neue Wohnung(en) finden, neue Gemeinschaftsinteressierte mit einbeziehen.

Eine WG mit mindestens 3 Bewohner(innen),
ist fleißig am Suchen und Bewerben.
Davon lebt eine schon lang in Frohnau, eine seit ein paar Wochen
und einer will ganz neu aus PrenzlBerg nach Frohnau ziehen.

Daneben befindet sich ein weiteres Wohnprojekt in den Startlöchern:
Anna, die noch in München lebt, ist fleißig auf Wohnungs- und
Mitbewohner-Suche.

In Richards und Thomas WG wird vermutlich bald wieder ein Zimmer frei,
mein Zimmer wird voraussichtlich auch bald frei -
Oder werden wir doch alle gemeinsam die Wohnung kündigen?

Es bleibt spannend.

von Lisa am Wohnungsfinden

Gemeinschaftstag

Heute war ein schöner voller Tag.
Wir kamen zusammen, um uns unsere Beziehungen untereinander anzusschauen, Konflikte zu klären, bewusster und ehrlicher miteinander zu sein.
Ich fand heraus, dass mein Beitrag in die Gemeinschaft vor allem ist, mich nicht mehr zurückzuhalten.
Das ist eine schöne Motivation.
Ich habe Freude und Aufregung gefühlt.
Es gab Momente, wenn jemand sich öffnete, Freude zeigte, mutig war...
Das war toll, berührend.
 Wir bewegen uns dahin, einander mehr zu unterstützen und zu lieben.


Julia

Essen beim Tafelfürsten

Etwa zehn Minuten von unserer Wohnung gibt es ein schönes Restaurant, den Tafelfürsten.
Sebastian und ich sind dort oft zum Essen oder Kaffeetrinken, mal alleine, mal gemeinsam.
Gestern waren wir wieder zusammen da. Es gibt dort eine leckere Mittagstafel für 10 Euro.
Die Kellner, zwei Brüder sind sehr aufgeschlossen und nennen Sebastian " Basti".
Dort war ich auch schon öfter, um am Computer etwas zu arbeiten, mit Latte Macchiato und Kuchen.
Es tut mir gut, Arbeiten und Vergnügen zu verbinden.

Am letzten Dienstag war ich allein im Tafelfürsten essen, traf aber Lisa und Clara an der großen Tafel, die miteinander plauschten.

Ich fühle mich jedes Mal edel und entspannt, wenn ich dort Zeit verbringe.

Julia

Mit Kind in der Gemeinschaft

Sylvyn ist fünf Jahre alt. Bevor er auf der Welt war, habe ich mich um alles allein gekümmert. Die Idee Hilfe anzunehmen war fremd. Doch kaum war er geboren, war ich in einer Situation, wo ich Hilfe brauchte. Glücklicherweise kannte ich zwei liebe Menschen, die ich um Hilfe fragen konnte und die für uns da waren. Das war der Anfang, wie ich lernte, Hilfe anzunehmen. Heute bin ich an dem Punkt, wo ich viele Menschen um mich herum habe, die mich unterstützen und die mitarbeiten das zu kreieren, was wir "Deep Living" nennen.  Seit die Deep Living Gemeinschaft in Frohnau wächst, wächst auch die Unterstützung, die ich mit meinem Sohn Sylvyn erlebe. Heute habe ich ihn in den Kindergarten gebracht, Julia hat ihn abgeholt, gerade spielt er mit James und gleich wird er von Aaron abgeholt und darf mit ihm und Jonas spielen. So kann ich hier mal wieder im Blog schreiben :-) Das ist ein Beispiel, wie es an vielen Tagen hier ausschaut: viel Bewegung, viele Menschen, viel Unterstützung. Sylvyn hat sogar schon zweimal bei Julia übernachtet, was für mich eine ganz neue Möglichkeit ist, die dank der Gemeinschaft möglich ist. Auch bei Sandra, Jörg und Aila verbringt er Nachmittage. Er fühlt sich bei vielen mehr und mehr zu Hause.

Eine Erfahrung der Performance-Night

Ein Teilnehmer berichtet, wie er die letzte Performance Night erlebt hat:

Im September war ich zum ersten Mal bei der Performance Night der Frohnauer Deep-Living-Gemeinschaft. Der Mut, die Ehrlichkeit, die Freude, die Spontaneität und Vielfalt der Darbietungen hat mich begeistert und angesteckt, es irgendwann mal selbst zu probieren.  Im Anschluss gab es leckere Snacks und angenehme Musik. In der kommunikativen und entspannten Atmosphäre habe ich mich sehr wohl gefühlt und interessante Begegnungen gehabt. Ich gehe am 6.12. auf jeden Fall wieder hin. 

Dankbar

Ich war heute in einem großen Angstzustand. Ich habe mein Gigolo-Lied getanzt, was Eraldo und Anna gesehen haben. Sie sind bei uns zu Besuch. Sie interessieren sich für die Gemeinschaft und überlegen hier herzuziehen. Ich bin dankbar dafür, dass ich ihnen mein Lied vorsingen und vortanzen konnte und dadurch meinen Zustand verbessern konnte.
Sebastian

Montag Abend

Heute habe ich unsere wöchentliche Übungsgruppe mit James sehr genossen. Ich fühlte viel Aufregung und Energie in mir und startete gleich, etwas von mir zu zeigen.
Ich hatte Spaß, meine Freude zu zeigen, zu tanzen, meinen Körper zu bewegen.
Auch die anderen hatten Spaß. Jippiiih
Danach fuhr ich spontan mit Wanda und Lisa zu Wanda, um ein neues Spiel auszuprobieren, das Wii - Spiel, wo man bekannte Lieder vom Bildschirm nachtanzt und Punkte bekommt.
Ich kannte das noch nicht, es machte mir super viel Spaß. Eine lustige, spannende Art, Sport zu machen.
Ich freue mich auf das nächste Mal. Danke, Wanda.

Julia

Erfahrung einer Teilnehmerin beim Deep Living Wochenende

Eine Teilnehmerin schreibt von der Erfahrung an ihrem ersten Deep Living Wochenende:

In der Gruppe fühlte ich eine offene Energie. Alle waren voll dabei,  immer vertrauter wurde der Umgang in der Gruppe. Die Arbeitsweise von James habe ich als sehr körperlich erlebt, es gab kein Thema, wo die Gruppe nicht genutzt wurde. Ich hatte das Gefühl, dass James sehr präsent war. Er war 100 prozentig bei den Menschen, die etwas vorstellten. Was mich aber immer wieder am meisten überraschte war,  wie er mit den vorgestellten Themen umging.

Ich hatte das Gefühl, dass James sehr schnell erkannte, worum es bei mir geht. Um die Annahme des wütenden, starken, dominanten Teil in mir. Er machte mir deutlich, wie sehr ich auf ihn brainwashed wirke, wie ein braves Mädchen von der Benimm-Schule. Er versuchte, mich wütend zu machen - aber das gelang ihm nicht. Ich habe praktisch mit zwei Männern unter James Anleitung gearbeitet, was mich viel Mut gekostet hat. Auch hat James mich Dinge gefragt, über die ich noch nie gewagt hatte nachzudenken. Was wunderbar war, war die Rückmeldung der anderen. Fast jeder sagte etwas wertschätzendes zu mir und ich hatte das Gefühl, endlich den ersten Schritt zur Veränderung getan zu haben. Weil ich im Moment so viel kämpfen muss und dabei wenig Rückhalt habe, wünschte ich mir von der Gruppe gehalten zu werden. Es war ein einmaliges Gefühl, von elf Menschen gleichzeitig gehalten zu werden.

Ich fühlte mich leicht, sogar etwas schwebend. Auch wenn vieles schwere Themen waren, der Zusammenhalt der Gruppe, James Da-Sein, Sarahs Herzlichkeit, die große Bandbreite der Prozesse, das nah sein, hatten mich unheimlich inspiriert. Ich werde wieder kommen! A.

Sharing bei Tina

Heute Abend haben wir uns bei Tina zum Sharing getroffen. Durch das Mitteilen von dem, was in uns vor geht kommen wir uns immer näher, uns selbst und den anderen. So wachsen wir an diesen Abenden als Gemeinschaft ein Stück mehr zusammen. Ganz besonders haben mir heute die Momenten gefallen, wo sich energetische Wände aufgelöst haben. Das hat sich angefühlt wie auf einer tollen Achterbahn zu fahren. Nach diesem Sharing-Abend hatte ich Spaß mein Kind ins Bett zu bringen und die Küche aufzuräumen und habe jetzt noch viel Energie. Ich freue mich auf den nächsten gemeinsamen Abend.
Sarah

Sharing-Treffen

Heute abend sind wieder alle Gemeinschaftsmitglieder zum Sharing in Tina's Place eingeladen.
Wir werden wieder zusammen sitzen, einander zuhören, einander sehen, fühlen, zusammen üben noch ehrlicher zu sein, sich Schritt für Schritt verletzlicher zu zeigen, einander zu lieben.
Ich genieße es immer wieder sehr mit meiner "Großfamilie" zusammen zu kommen und freue mich Teil zu sein.

Lisa

Open House

Wir haben bei uns in der Gemeinschaft das Open House eingeführt.
Das heißt jedes Gemeinschaftsmitglied kann zum Open House einladen.
Das kann ganz unterschiedlich aussehen, manchmal nur für die Gemeinschaft,
manchmal offen für den größeren Freundeskreis oder auch für Menschen, die sich für die Gemeinschaft interessieren, manchmal mit Kindern, manchmal als Erwachsenenraum.
Jeder Gastgeber kreiert selbst was er/sie will.

Letzten Sonnatag hat Aaron bei uns zum Hause zum Open House eingeladen.
Anfangs mit Kids und gemeinsamen Kuchenbacken, später ohen die Kinder.
Ich habe den Abend sehr genossen. Es gab wenig Worte und viel Körperlichkeit.
Es war toll zu spüren wie nah und intim wir miteinender sind und immer mehr werden.
Danke euch allen für den schönen Abend.

Wanda