Leben in Gemeinschaft

Das schöne am Leben in einer Gemeinschaft ist, dass die Leute dableiben und es sich lohnt in die einzelnen Beziehungen zu investieren. Wenn wir mit unseren Themen aneinandergeraten und uns gemeinsam darin unterstützen sie zu klären, fühlen wir uns näher denn je. Ich finde es wundervoll zu erleben wie unsere Nähe und Intimität kontinuierlich zunimmt, wie Leute aus der Gemeinschaft sich verändern, immer attraktiver werden und unser Kontakt immer entspannter wird.
Während ich dashier schreibe fühle ich Dankbarkeit für meinen Kontakt mit Jörg, den ich vor einem Jahr eher gemieden habe und nun fast wöchentlich treffe, um gemeinsam unsere Intimität zu erforschen.
Je besser ich ihn kennenlerne, desto lieber gewinne ich ihn.

Aaron

Im Dinosaurierpark

Heute waren Andreas, Sandra S., Jörg und ich mit 4 Kids aus der Gemeinschaft von 1-7 Jahren im Dinosaurier-Tier-und-Spaß-Park bei Oranienburg.
Vom Luft gefüllten Riesen-Roll-Lauf-Rad auf dem Wasser, worin wir freudig miteinander rumpurzelten, ging es direkt in die Hüpftburg mit Rutsche, dann zu den Pommes und über das Autoscooter fahren und Spielplätze zum begehbaren Piratenschiff.

Von dort konnten wir die Kids nur noch über das Karussel nebenan schließlich zu den streichel-freundlichen Ziegen lotsen, bis wir es dann tatsächlich noch zu den Straußen, Kangaroos und Zebras schafften.

Dann waren die 3 Stunden vorort auch schon wie im Flug vergangen und die Kids stürmten zurück zum Karussel und in die Hüpfburg.

Ich bin gespannt, ob wir es beim nächsten Ausflug dorthin zum Affengehege und dem Teil des Parks mit den großen Dinosaurier-Figuren schaffen werden oder unser Lager auf dem Piratenschiff einrichten.

Ich habe mich sehr gefreut als ich Sylvyn zu Sarah nach Hause brachte und er kurz vor der Haustür in die Luft sprach "Es war toll!".

Lisa

Unwindinggruppe in Frohnau

Ich freue mich sehr, dass Helen die Unwindinggruppe erneut ins Leben gerufen hat. Gestern war ich auch dabei. Es ging los mit einem spaßigen Warm-up, bei dem alle schnell ins Schwitzen kamen. Danach folgten ein paar Übungen, zuerst eine zu zweit, dann als ganze Gruppe. Und dann ging es los mit den Gruppen-Unwindings. Das geht so, dass einer sich in die Mitte legt und sechs Leute oder mehr sich um ihn setzen. Dann wird die Person auf die Knie der Leute gelegt, wo sich der Körper beginnt zu entspannen. Nach dem Motto "Totale Unterstützung bei totaler Freiheit" wird die Person unterstützt, loszulassen und Bewegungen von innen zu erlauben. Dann wird die Person in die Luft gehoben, und das Unwinding geht weiter in der Luft. Die Unterstützenden tragen die Person, während sie ihr totale Freiheit ermöglichen sich so zu bewegen, wie die natürliche Bewegung in dem Moment sein möchte. Das ist manchmal sanft, aber oft auch sehr wild. Das ist eine sehr befreiende Erfahrung. Körperspannungen werden gelöst, Emotionen fließen, und die eigene Lebenskraft kann einzigartig erlebt werden. Eine tolle Mischung aus Sport, Körper- und Seelenarbeit. Und Helen leitet das ganze wunderbar und kompetent an. Ich komme wieder:-)
Sarah

Gemeinschaftstag

Gestern fand in unserer Gemeinschaft wieder ein Deep-Living-Gemeinschaftstag statt.
Es war wieder total schön. Ich habe mich gezeigt, Kontakte vertieft, noch mehr Aspekten von den mir so lieben Menschen hier gesehen. Es ist so schön zu sehen, je mehr wir uns einander zeigen, je größer wird die Liebe untereinander. Ich freue mich so sehr, wenn ich sehe, dass es den Menschen hier gut geht.

Ich organisiere diese Tage auch und finde es toll, dass wir das immer leichter geht, weil wir immer besser als Team zusammarbeiten.
Ich freue mich auf noch viel mehr Nähe und weitere Gemeinschaftstage.

Wanda

Performance Nacht

Es ist wieder soweit!

Die Frohnauer Deep Living Gemeinschaft lädt ein zur

PERFORMANCE NIGHT
gemeinschaftlich, inspirierend, freudig, bunt

An diesem Abend kommen wir zusammen, um bei unseren mutigen Auftritten viel Freude und eine intensive und schöne Zeit zu haben.

Deiner Kreativität und deinem Ausdruck sind keine Grenzen gesetzt, ob über Gesang, Tanz, Sprache, Töne, Gesten, Bewegungen, mit Instrumenten, Kostümen - alles ist erlaubt. In den Pausen hast du die Möglichkeit dir Feedback von den Zuschauern zu holen.

Das Besondere an unseren Performances ist, dass wir üben, uns mit inneren Anteilen zu zeigen, die wir tiefer in uns akzeptieren möchten. Wir wollen verletzlich, berührbar und ehrlich sein.

Nach den Auftritten werden wir uns mit schöner Musik und Snacks bei der After-Show-Party genießen. Du bist eingeladen als Zuschauer oder auch mit einer eigenen Performance dabei zu sein. Du kannst dich auf deine Art zeigen, dich inspirieren lassen, in unsere Gemeinschaft schnuppern und Menschen treffen.

Jeder Performer hat 3-5 Minuten auf der Bühne.

Wir erstellen ein Bühnenprogramm aus den Anmeldungen. Für einen Abend sind bis zu zwölf Auftritte vorgesehen.

Jeder, der sich mit einem noch unbekannteren inneren Anteil zeigen möchte, kann sich von James Swank in Kombination mit einer Sing-Session für 80€ ein Lied geben lassen.

Zeit: Samstag, den 24. April, 19:15h Einlaß, 19:30-22:30h Veranstaltung
Ort: Das Häuschen von Lisa und Andreas, Welfenallee 46, 13465 Berlin-Frohnau
Kosten: 15€ (inklusive Wasser und Snacks)

Für die Anmeldung deiner Performance kontaktiere Julia über
julia.baedeker@aol.de oder 0176 – 61920716.

Für die Anmeldung als Zuschauer und sonstige Informationen kontaktiere Lisa über
lisa@deepliving.org oder 0176 – 23 58 69 40.

Hier der Link zur Veranstaltung auf Facebook.
Meldet euch an!

https://www.facebook.com/events/1564149380519705/

Sauna Abend

Heute haben wir den ersten Sauna-Gemeinschafts-Abend in der Sauna am Pfingstberg veranstaltet. Sieben von uns saßen um kurz nach sieben in der Sauna. Auch Sandra hatte das Glück einen Babysitter für Aila am Abend zu haben, so dass sie bald dazu kam. Nun waren wir acht. Erstmal saßen wir alle in einer Ecke der Sauna zusammen. Danach verteilten wir uns in der Anlage, begegneten uns spontan, meist zu zweit oder zu dritt oder einer genoss die Stille für sich. Um acht gab es einen wunderbaren Aufguss und ein Salz-Peeling. Noch mehr Entspannung machte sich breit.
Danach entdeckte ich die Matten, die direkt über dem Pool angebracht waren. Dort konnte man es sich zu zweit oder zu dritt gemütlich machen. Genau das, was wir uns im Ruheraum zuvor gewünscht hatten. Tina legte sich neben mich. Wir schauten uns an. Dann spielten wir damit, uns zu imitieren. Durch das eintauchen in eine tiefere Empathie miteinander verschwand auf einmal das Gefühl des Getrenntseins. Für einige Augenblicke schaute ich mir selber in die Augen durch Tinas Augen. Und als ich Tina imitierte lernte ich sie noch mehr kennen und bekam ein Gefühl dafür, wie sie in die Welt schaut. Dann kam erneut das Bedürfnis nach Wärme auf und ich machte mich auf den Weg zur Sauna. Da begegnete ich Sandra und Jörg und wir verbrachten ein paar schöne Momente, wo wir unsere gegenseitige Dankbarkeit für die gegenseitige Unterstützung, die wir uns im Leben geben austauschten. Und mit Sandra gelang es mir heute schon zum zweiten Mal, ein paar Schranken zu durchbrechen und durch ihre anfängliche Unsicherheit hinwegzukommen, und sie zu erreichen. Das hat Spaß gemacht. Ich finde unsere Gemeinschaft super und liebe jeden einzelnen. Ich bin mir sicher, das war der erste von vielen Gemeinschafts-Sauna-Abenden.
Sarah