20 Dezember, 2015

Gemeinschaftsurlaub

Juhu, ein nächster Gemeinschaftsurlaub steht an, bei dem viele von uns dabei sind. Ich freue mich darauf, vor allem auf ein kreatives Silvester mit künstlerischen Einlagen :)

02 November, 2015

Kindernachmittag

Seit einigen Wochen machen wir einmal die Woche einen Geminschaftsnachmittag für die Kinder.
Das ist total schön. Die Kinder bekommen so auch mehr von der Gemeinschaft mit und fühlen sich als Teil davon. Da wir nicht alle zusammen wohnen, geht es im Alltag für sie sonst manchmal unter. Es sind immer 3 Erwachsene mit den 4 größeren Kids und manchmal ist unser Jüngster auch schon dabei. Jonas, mein Sohn, freut sich immer sehr auf die Nachmittage. Auch die Kinder untereinander kommen sich dadurch noch näher. Ich freue mich und wünsche mir, dass wir langfristig noch näher wohnen und die Kinder immer zuammenkommen können, wenn sie wollen. Die Erwachsenen natürlich auch ;)

Wanda

21 August, 2015

Video die Mutter-Wunde heilen

Bela und ich haben für unsern gemeinsmen Kurs "Die Mutter-Wunde heilen" ein Werbefilm gedreht. Mit hat das riesigen Spass gemacht und es ist aufregend und ich freue mich, dass der Film nun draußen ist.
Schau selbst: Die Mutterwunde heilen

17 August, 2015

Der Sinn vom Leben in Gemeinschaft

Ich bin jetzt seit Anfang des Jahres Teil der Gemeinschaft. Und erst unser Gemeinschaftsurlaub hat mich wieder an diesen Funken erinnert, den ich in so vielen Gemeinschaften erleben durfte und der mich zu der Entscheidung bewogen hat, dauerhaft in Gemeinschaft leben zu wollen. Es ist das Gefühl an dem Ort, an dem ich bin, so sein zu können, wie ich bin, mit den Schatten und lichten Seiten, mit meiner Größe und meinem Kindsein, mit jeder Facette meines Daseins. Und die Erfahrung zu machen, dass ich bedingungslos gehalten bin.
Ich erfahre immer tiefer, dass dieser Zustand der ist, in dem sich mein Leben sinnhaft anfühlt und der die Basis legt für freies Lieben, ein Baustein in meinem Leben, der mir sehr wichtig ist. Nur wenn ich erfahren kann, dass ich bedingungslos gehalten bin, kann ich meine Liebespartner wirklich frei lassen, und auch mir die freie Entscheidung lassen, in Kontakt zu gehen, wenn ich wirklich möchte, nicht aus dem inneren Druck, einen Erwachsenen für mein inneres Kind zu brauchen.
Der Gedanke, mit euch allen näher zusammenzurücken, macht mir Angst und gleichzeitig erscheint es mir als meine Wahrheit, an der ich nicht vorbei komme. Es wird sicher nicht weniger anstrengend, aber dafür um Welten reicher. Ich spüre Sehnsucht und Freude und bin gerne aktiver Teil bei der Erfüllung unserer gemeinsamen Sehnsucht!

In Liebe
Maria

16 August, 2015

Deep Living Erfahrungsgruppe

Heute haben Wanda und ich unsere erste gemeinsame Gruppe gegeben. Ich war sehr aufgeregt und es hat sich sehr schön angefühlt mich mit Wanda auszurichten und unser Wissen und unsere Erfahrungen rund um Deep Living weiterzugeben. Deep Living begleitet mich nun seit mehr als fünf Jahren und hat mein Leben und meine Beziehung zu mir selbst und damit auch zu den Menschen um mich herum grundlegend verändert. Ich bin sehr dankbar für all das, was ich bereits gelernt habe und freue mich sehr darüber die Sichtweise weiterzugeben und mein Verständnis dadurch noch weiter zu vertiefen.

Aaron

neue Gruppe mit Aaron und Wanda

Seit vielen Jahren geben James und ich die Deep Living Gruppen. Seit vielen Jahren sind Aaron und Wanda aktiv dabei und haben Deep Living in ihr Leben integriert und bereichern und gestalten die Deep Living Community. Heute haben die beiden ihre erste Deep Living Erfahrungsgruppe angeboten. Ich war mit dabei. Der Raum in Wandas Praxis ist sehr einladend. Sie hatten den Raum mit weissen Matten ausgelegt, und ein Kreis mit Kissen war der Ausgangspunkt für die Reise dieses Nachmittags. Es sollte eine Erkundungsreise werden, wo jeder die Prinzipien von Deep Living - Ehrlichkeit, Mut, Bewusstsein und Selbstverantwortung- kennenlernt und einige Erfahrungen damit sammeln kann. Es war eine schöne Stimmung in der Gruppe. Schon die erste Übung brachte die Leute näher zu sich selbst und in Kontakt miteinander. Der Nachmittag bestand aus einer guten Mischung aus Paarübungen, Zeiten, um tiefer in uns selbst hineinzuschauen und Möglichkeiten im Kreis ehrlich und mutig zu sein. Mir hat besonders die Mischung der Qualitäten von Aaron und Wanda gefallen und wie sie sich als Team ergänzt haben. Für mich war es eine schöne Erfahrung, mal wieder als Teilnehmerin bei einer Gruppe dabei zu sein und zu erleben, wie schon bei einer kleiner Mutübung Energie freigesetzt wird, wenn eine Gruppe fokussiert mit dabei ist. Ich freue mich über diese Bereicherung der Angebote in Frohnau und finde das war ein schöner Start zu vielen weiteren Erfahrungsgruppen mit Wanda und Aaron.
Sarah

12 August, 2015

Gemeischafts-Urlaub

Vor kurzem haben wir einen gemeinsamen Urlaub gemacht.
Fast alle aus der Gemeinschaft sind mitgekommen und noch ein paar mehr aus dem Deep Living Freundeskreis. Es war nicht einfach einen Ort zu finden, der unseren Bedürfnissen entsprach.
Doch Dank Wandas ausdauernder Suche fanden wir mit dem Landhaus Wittfeitzen einen Ort mit viel Platz, einen schönen Garten, in dem wir ungestört und nackt sein konnten, liebevoll gestaltete Gemeinschftsräume, einem geraümigen Spielzimmer für die größeren Kinder und einer Großküche, mit der wir uns selbst versorgen konnten.

Ich bin voller Eindrücke von dieser gemeinsamen Zeit, in der sich in mir das Gefühl verstärkt hat, dass ich so sein kann, wie ich bin, und noch mehr gemocht und geliebt werde je mehr ich von mir zeige und erlaube.

Diese Zeit hat uns näher zusammengebracht. Auf einmal steigt die Partizipation in unserem internen Gemeinschaftsforum, wir verabreden uns noch öfter und zu unserem gestrigen Gemeinschsftstag kamen so viele von uns wie noch nie zuvor.

Der Wunsch danach die kleinfamiliären Strukturen, in denen die meisten von uns leben, aufzulösen und etwas neues auszuprobieren wächst in einigen von uns und wir suchen nach Möglichkeiten als größere Gruppe zusammenzuziehen.

Gleichzeitig wurde deutlich, dass die Art und Weise, wie die Kinder in unser Gemeinschaftsleben integriert sind, noch mehr Aufmerksamkeit braucht.
Ich finde spannend in Zukunft mehr damit zu experimentieren, wie wir mit den Kindern sein und gleichzeitig unsere so geschätzten fokussierten Räume haben können, in denen wir uns mit unseren Befindlichkeiten, Gefühlen und Themen verletzlich zeigen, oder wie wir die Kinder daran sogar teilhaben lassen können.

Aaron

02 August, 2015

Deep Living Erfahrungsgruppe mit Wanda und Aaron

Aaron und ich bieten diesen Monat erstmalig die Deep Living Erfahrungsgruppe an.
Ich freue mich sehr gemeinsam mit Aaron diese Gruppe zu leiten.
Wir werden in prakischen Übungen mit Ehrlichkeit, Mut, Bewusstsein und Sebstverantwortung spielen. Jeder Teilnehmer kann Erfahrungen mit Deep Living sammeln, sein Verständnis von Deep Living vertiefen und sich sebst dabei noch besser kennenlernen.


31 Juli, 2015

Unwindinggruppe

Die Unwindinggruppe war wieder toll heute!
Ich genieße es, wie sich alle zeigen und wir uns gegenseitig unterstützen.

Wanda

27 Juli, 2015

Dankbarkeit und Fülle

Gestern war ich total k.o., weil ich mich die letzten Tage nicht so gut um mich gekümmert habe.
Ich habe spontan Lisa angerufen ob sie mich mit meinem Sohn Jonas unterstützt und mich streichelt.
Juhu, 30min später standen sie und Andreas vor meiner Tür.
Ich habe dann zwischen den beiden gelegen, entspannt und mich berühren lassen, das war so schön.
Beide haben mich mit Jonas unterstützt und nach einem guten Essen war ich wieder fit, inspiriert und hatte sogar noch einen kreativen Schub beim Texten für meine neuen Angebote :)

Ich habe nochmal gemerkt wie wichtig Nahrung (auf allen Ebenen) ist.
Ich will mehr davon und mir geben was mir gut tut, mich noch mehr um mich kümmern.
Wenn ich das nicht tue, falle ich in unproduktive Süchte, wie Serien oder Facebook.
Damit reicht es! Ich will in Fülle und mit vielen Kontakten leben, viele Menschen lieben und geliebt werden und das auch allen anden gönnen.

Ich freue mich in dieser tollen Gemeinschaft zu leben, in der das so leicht möglich ist.

Dankbar, Wanda.

18 Juli, 2015

Open Park

Am Samstag, dem 25. Juli treffen wir uns bei schönem Wetter von 14 bis 17 Uhr im Ludwig-Lesser-Park (auf der Wiese gegenüber vom Spielplatz) zum Connecten, Austauschen, Spielen und gemeinsam Spaß haben. Für Interessenten an unserer Gemeinschaft ist das eine super Gelegenheit Leute aus der Gemeinschaft sowie sich untereinander kennenzulernen. Bringt reichlich Snacks, Wasser, Decken und Lust auf Kontakt mit und lasst uns eine gute Zeit haben! Kinder werden auch da sein und sind herzlich willkommen. Ihr könnt auch gerne interessierte Freunde und Bekannte mitbringen.

Wir freuen uns auf euch.

16 Juni, 2015

Sommerspontanität :)

Ich liebe es, dass im Sommer wieder alle spontaner und unternehmungsfreudiger werden.
Gestern war ich eigendlich nur mit einem Menschen am See verabredet, das hat sich dann aber soweit in der Gemeinschaft rumgesprochen, dass wir schließlich 8 Erwachsene und 4 Kinder waren.
Es war total schön mit euch :)

Wanda

31 Mai, 2015

Jahrestraining

Nun ist es schon fast Halbzeit. Dieses Wochenende hat sich die Jahrestrainings-Gruppe zum sechsten Mal getroffen. Jeder ist für sich mitten dabei, einer Deep Living Praxis nachzugehen. Für jeden sieht das ganz unterschiedlich aus. Für den einen bedeutet das Mut zu üben, sich zu zeigen, für den nächsten, seine Scham zu überwinden,  oder sich selbst annehmen und lieben zu lernen. Es geht ganz viel darum aufzuhören, sich zurückzuhalten. Mit jedem mutigen Schritt des sich-zeigens, beginnen die Leute mehr zu leuchten. Es gab auch an diesem Wochenende wieder Momente, wo die echte Energie der Leute begonnen hat zu fließen und sichtbar zu werden. Eine Frau meinte "Ich habe das Gefühl, ich verliere mich gerade", doch in Wirklichkeit war sie gerade dabei sich zu finden. Das was sie im Begriff war zu verlieren, war der Teil, der Angst kreierte und sich zurück hielt.
Wenn wir uns von unserer Konditionierung lösen, bedeutet das oft, Dinge in uns zu erlauben und zu erforschen, zu denen der Verstand erstmal nein sagt. Wenn wir diese dann doch tun - langsam und bewusst - kommen wir uns selbst immer näher, wir fühlen uns glücklicher und das Leben fließt immer mehr.
Ich bin sehr glücklich, so viele Menschen begleiten zu können, auf ihrem Weg zu ihrer Freude und einem Leben, das vielleicht noch ausserhalb ihrer Vorstellung liegt. Besonders im Jahrestraining kann ich zuschauen, wie die Leute immer freier und schöner werden.
Sarah

27 April, 2015

Leben in Gemeinschaft

Das schöne am Leben in einer Gemeinschaft ist, dass die Leute dableiben und es sich lohnt in die einzelnen Beziehungen zu investieren. Wenn wir mit unseren Themen aneinandergeraten und uns gemeinsam darin unterstützen sie zu klären, fühlen wir uns näher denn je. Ich finde es wundervoll zu erleben wie unsere Nähe und Intimität kontinuierlich zunimmt, wie Leute aus der Gemeinschaft sich verändern, immer attraktiver werden und unser Kontakt immer entspannter wird.
Während ich dashier schreibe fühle ich Dankbarkeit für meinen Kontakt mit Jörg, den ich vor einem Jahr eher gemieden habe und nun fast wöchentlich treffe, um gemeinsam unsere Intimität zu erforschen.
Je besser ich ihn kennenlerne, desto lieber gewinne ich ihn.
Aaron

19 April, 2015

Im Dinosaurierpark

Heute waren Andreas, Sandra S., Jörg und ich mit 4 Kids aus der Gemeinschaft von 1-7 Jahren im Dinosaurier-Tier-und-Spaß-Park bei Oranienburg.
Vom Luft gefüllten Riesen-Roll-Lauf-Rad auf dem Wasser, worin wir freudig miteinander rumpurzelten, ging es direkt in die Hüpftburg mit Rutsche, dann zu den Pommes und über das Autoscooter fahren und Spielplätze zum begehbaren Piratenschiff.

Von dort konnten wir die Kids nur noch über das Karussel nebenan schließlich zu den streichel-freundlichen Ziegen lotsen, bis wir es dann tatsächlich noch zu den Straußen, Kangaroos und Zebras schafften.

Dann waren die 3 Stunden vorort auch schon wie im Flug vergangen und die Kids stürmten zurück zum Karussel und in die Hüpfburg.

Ich bin gespannt, ob wir es beim nächsten Ausflug dorthin zum Affengehege und dem Teil des Parks mit den großen Dinosaurier-Figuren schaffen werden oder unser Lager auf dem Piratenschiff einrichten.

Ich habe mich sehr gefreut als ich Sylvyn zu Sarah nach Hause brachte und er kurz vor der Haustür in die Luft sprach "Es war toll!".

Lisa

18 April, 2015

Unwindinggruppe in Frohnau

Ich freue mich sehr, dass Helen die Unwindinggruppe erneut ins Leben gerufen hat. Gestern war ich auch dabei. Es ging los mit einem spaßigen Warm-up, bei dem alle schnell ins Schwitzen kamen. Danach folgten ein paar Übungen, zuerst eine zu zweit, dann als ganze Gruppe. Und dann ging es los mit den Gruppen-Unwindings. Das geht so, dass einer sich in die Mitte legt und sechs Leute oder mehr sich um ihn setzen. Dann wird die Person auf die Knie der Leute gelegt, wo sich der Körper beginnt zu entspannen. Nach dem Motto "Totale Unterstützung bei totaler Freiheit" wird die Person unterstützt, loszulassen und Bewegungen von innen zu erlauben. Dann wird die Person in die Luft gehoben, und das Unwinding geht weiter in der Luft. Die Unterstützenden tragen die Person, während sie ihr totale Freiheit ermöglichen sich so zu bewegen, wie die natürliche Bewegung in dem Moment sein möchte. Das ist manchmal sanft, aber oft auch sehr wild. Das ist eine sehr befreiende Erfahrung. Körperspannungen werden gelöst, Emotionen fließen, und die eigene Lebenskraft kann einzigartig erlebt werden. Eine tolle Mischung aus Sport, Körper- und Seelenarbeit. Und Helen leitet das ganze wunderbar und kompetent an. Ich komme wieder:-)
Sarah

12 April, 2015

Gemeinschaftstag

Gestern fand in unserer Gemeinschaft wieder ein Deep-Living-Gemeinschaftstag statt.
Es war wieder total schön. Ich habe mich gezeigt, Kontakte vertieft, noch mehr Aspekten von den mir so lieben Menschen hier gesehen. Es ist so schön zu sehen, je mehr wir uns einander zeigen, je größer wird die Liebe untereinander. Ich freue mich so sehr, wenn ich sehe, dass es den Menschen hier gut geht.

Ich organisiere diese Tage auch und finde es toll, dass wir das immer leichter geht, weil wir immer besser als Team zusammarbeiten.
Ich freue mich auf noch viel mehr Nähe und weitere Gemeinschaftstage.

Wanda

11 April, 2015

Performance Nacht

Es ist wieder soweit!

Die Frohnauer Deep Living Gemeinschaft lädt ein zur




PERFORMANCE NIGHT
gemeinschaftlich, inspirierend, freudig, bunt

An diesem Abend kommen wir zusammen, um bei unseren mutigen Auftritten viel Freude und eine intensive und schöne Zeit zu haben.

Deiner Kreativität und deinem Ausdruck sind keine Grenzen gesetzt, ob über Gesang, Tanz, Sprache, Töne, Gesten, Bewegungen, mit Instrumenten, Kostümen - alles ist erlaubt. In den Pausen hast du die Möglichkeit dir Feedback von den Zuschauern zu holen.

Das Besondere an unseren Performances ist, dass wir üben, uns mit inneren Anteilen zu zeigen, die wir tiefer in uns akzeptieren möchten. Wir wollen verletzlich, berührbar und ehrlich sein.

Nach den Auftritten werden wir uns mit schöner Musik und Snacks bei der After-Show-Party genießen. Du bist eingeladen als Zuschauer oder auch mit einer eigenen Performance dabei zu sein. Du kannst dich auf deine Art zeigen, dich inspirieren lassen, in unsere Gemeinschaft schnuppern und Menschen treffen.

Jeder Performer hat 3-5 Minuten auf der Bühne.

Wir erstellen ein Bühnenprogramm aus den Anmeldungen. Für einen Abend sind bis zu zwölf Auftritte vorgesehen.

Jeder, der sich mit einem noch unbekannteren inneren Anteil zeigen möchte, kann sich von James Swank in Kombination mit einer Sing-Session für 80€ ein Lied geben lassen.

Zeit: Samstag, den 24. April, 19:15h Einlaß, 19:30-22:30h Veranstaltung
Ort: Das Häuschen von Lisa und Andreas, Welfenallee 46, 13465 Berlin-Frohnau
Kosten: 15€ (inklusive Wasser und Snacks)

Für die Anmeldung deiner Performance kontaktiere Julia über
julia.baedeker@aol.de oder 0176 – 61920716.

Für die Anmeldung als Zuschauer und sonstige Informationen kontaktiere Lisa über
lisa@deepliving.org oder 0176 – 23 58 69 40.


Hier der Link zur Veranstaltung auf Facebook.
Meldet euch an!

https://www.facebook.com/events/1564149380519705/

08 April, 2015

Sauna Abend

Heute haben wir den ersten Sauna-Gemeinschafts-Abend in der Sauna am Pfingstberg veranstaltet. Sieben von uns saßen um kurz nach sieben in der Sauna. Auch Sandra hatte das Glück einen Babysitter für Aila am Abend zu haben, so dass sie bald dazu kam. Nun waren wir acht. Erstmal saßen wir alle in einer Ecke der Sauna zusammen. Danach verteilten wir uns in der Anlage, begegneten uns spontan, meist zu zweit oder zu dritt oder einer genoss die Stille für sich. Um acht gab es einen wunderbaren Aufguss und ein Salz-Peeling. Noch mehr Entspannung machte sich breit.
Danach entdeckte ich die Matten, die direkt über dem Pool angebracht waren. Dort konnte man es sich zu zweit oder zu dritt gemütlich machen. Genau das, was wir uns im Ruheraum zuvor gewünscht hatten. Tina legte sich neben mich. Wir schauten uns an. Dann spielten wir damit, uns zu imitieren. Durch das eintauchen in eine tiefere Empathie miteinander verschwand auf einmal das Gefühl des Getrenntseins. Für einige Augenblicke schaute ich mir selber in die Augen durch Tinas Augen. Und als ich Tina imitierte lernte ich sie noch mehr kennen und bekam ein Gefühl dafür, wie sie in die Welt schaut. Dann kam erneut das Bedürfnis nach Wärme auf und ich machte mich auf den Weg zur Sauna. Da begegnete ich Sandra und Jörg und wir verbrachten ein paar schöne Momente, wo wir unsere gegenseitige Dankbarkeit für die gegenseitige Unterstützung, die wir uns im Leben geben austauschten. Und mit Sandra gelang es mir heute schon zum zweiten Mal, ein paar Schranken zu durchbrechen und durch ihre anfängliche Unsicherheit hinwegzukommen, und sie zu erreichen. Das hat Spaß gemacht. Ich finde unsere Gemeinschaft super und liebe jeden einzelnen. Ich bin mir sicher, das war der erste von vielen Gemeinschafts-Sauna-Abenden.
Sarah

30 März, 2015

Tiramisu und mehr

Heute ist Hubert extra vorbeigekommen, um mir ein Tiramisu aus einem Restaurant, das ich besonders mag, vorbeizubringen. Ich habe mich total gefreut.
Hubert ist dann noch geblieben, und wir haben gemeinsam mit Aaron und Thomas, der auch zu Besuch war, gerappt und gesungen. Im Anschluss haben Aaron, Thomas und ich noch gekuschelt. Der Abend war sehr schön. Ich finde es toll, dass alle hier so nah wohnen und wir uns nach Lust und Laune besuchen können.

Wanda

27 März, 2015

Tolle erste Hilfe

Bei der Suche nach meinem Portemonnaie in meiner Tasche,
habe ich mir heute eine Bleistiftspitze in den Daumen gestoßen.
Wie praktisch, dass ich in einem Feld mit vielen Heilpraktikern lebe.
Erst traf ich ohnehin Wanda zum Mittagessen, die meinte es sei nicht
allzu dringend zu entfernen.
Dann konnte ich spontan Sandra S. besuchen,
die mir sehr sanft und entspannt die Bleistiftspitze wieder entfernte.
Jetzt bin ich zuhause und freue mich immernoch über die schnelle
und herzliche Hilfe und unser tolles Gemeinschaftsfeld.

Lisa

16 März, 2015

Mittendrin

Vorigen Samstag gab es die Performance Night in der Villa Froh. Es gab zwölf tolle Performances. Es ist immer wieder berührend zu sehen, welche Geschenke und Fähigkeiten in jedem Einzelnen stecken, und wie schön die Menschen sind, wenn sie sich mutig zeigen.

Ich wohne seit etwa einem Jahr in der Gemeinschaft und fühle mich immer wohler und mittendrin. Mein Kalender ist voll von schönen Terminen. Fast jeden Tag gibt es eine Veranstaltung, wie der Nackte-Tanz-Abend, das Improvisationstheater, Sharings, Nähe-Abende, Tanz-Abende, die Performance Night, Community-Tage, die Deep Living Wochenenden.

Für mich ist diese Community eine geniale Möglichkeit zu wachsen, da wir uns fast täglich treffen und unterstützen. Wir treffen uns untereinander, um z.B. kreative Business-Ideen umzusetzen, um uns in unseren persönlichen Prozessen zu unterstützen, zum Austausch, Spielen, Kochen, Nähe genießen.
So viel ist möglich. Ich freue mich drauf.

Thomas

04 März, 2015

Performance Night am 14. März

In 1,5 Wochen ist es wieder so weit:

Die Frohnauer Deep Living Gemeinschaft lädt ein zur

PERFORMANCE NIGHT
gemeinschaftlich, inspirierend, freudig, bunt

An diesem Abend kommen wir zusammen, um bei unseren mutigen Auftritten viel Freude und eine intensive und schöne Zeit zu haben.

Deiner Kreativität und deinem Ausdruck sind keine Grenzen gesetzt, ob über Gesang, Tanz, Sprache, Töne, Gesten, Bewegungen, mit Instrumenten, Kostümen - alles ist erlaubt. In den Pausen hast du die Möglichkeit dir Feedback von den Zuschauern zu holen.

Das Besondere an unseren Performances ist, dass wir üben, uns mit inneren Anteilen zu zeigen, die wir tiefer in uns akzeptieren möchten. Wir wollen verletzlich, berührbar und ehrlich sein.

Nach den Auftritten werden wir  uns mit schöner Musik und Snacks bei der After-Show-Party genießen. Du bist eingeladen als Zuschauer oder auch mit einer eigenen Performance dabei zu sein. Du kannst dich auf deine Art zeigen, dich inspirieren lassen, in unsere Gemeinschaft schnuppern und Menschen treffen.

Jeder Performer hat 3-5 Minuten auf der Bühne.

Wir erstellen ein Bühnenprogramm aus den Anmeldungen. Für einen Abend sind bis zu zwölf Auftritte vorgesehen.

Jeder, der sich mit einem noch unbekannteren inneren Anteil zeigen möchte, kann sich von James Swank in Kombination mit einer Sing-Session für 80€ ein Lied geben lassen.

Zeit: Samstag, den 14. März, 19:15h Einlaß, 19:30-22:30h Veranstaltung

Ort: VILLA FROH, Welfenallee 46, 13465 Berlin-Frohnau

Kosten: 12€ (inklusive Wasser und Snacks)

Für die Anmeldung deiner Performance kontaktiere Julia über
julia.baedeker@aol.de oder 0176 – 61920716.

Für die Anmeldung als Zuschauer und sonstige Informationen kontaktiere Lisa über
lisa@deepliving.org oder 0176 - 23586940.

24 Februar, 2015

von Richard

Liebe Leute
hallo community,

einige von euch fragten mich, wohin meine Reise geht, nachdem sie nicht nach Potsdam ging und wie es mir damit geht.


Nun bin ich seit einigen Tagen in meinem neuen zu Hause und bin dabei mental und emotional anzukommen. Das Einpacken in Frohnau gestaltete sich zäh und ich bemerkte so eine Art „Widerstände“. Ein Teil von mir wollte nicht gehen, wollte nicht weg von euch. Bilder von schönen Begegnungen und Situationen kamen in mir hoch: Umzüge, bei denen alle mit angepackt haben, Brunchs und Geburtstagsfeiern wo jeder etwas mitgebracht hat, Performance-Nights und CABARET. All das zog wie weiße Wolken durch mein mind und -so gesehen- war ich beim Packen nicht present. Als mir das bewußt wurde und ich tiefer schaute, fühlte ich sehr bald meine altbekannte Sehnsucht nach Gemeinschaft und Verbundenheit. "Verdammt", dachte ich. Wieso spüre ich es erst JETZT, wo ich hier weggehe?? Warum gebe ich all das hier auf?? Zweifel kamen auf, ob ich mir das Weggehen GUT überlegt hatte. Nein! Ich hatte es mir nicht überlegt, weder "gut" noch sonstwie. Gar nicht! Ich bin meinen Impulsen gefolgt, dem flow im Bauch (und dem Floh, den ich mir in den Kopf gesetzt hatte ). War alles nur eine Idee?? Egal! Nun ist es so, wie es ist. „Zweifeln bringt dir nichts, schau nach vorn“ sagte eine Stimme aus dem off.
Mit diesem "Annehmen was ist" war ich wieder on, es verstummten meine Bedenken und meine Angst wich der Gewissheit, dass schon ALLES GUT ist so wie es IST, und dass es keine "falschen" Wege gibt, sondern nur "andere" wie James sagt. Das brachte mich wieder zu mir selbst, ins Fühlen, ins Herz und ins Verbunden sein.
Ich fühle mich nicht so sehr mit Frohnau (als Ort) verbunden aber ich fühle mich mit euch verbunden. Mit jedem einzelnen. Ganz individuell. Durch die Themen und Interessen, die wir haben und teilen. Nach wie vor. Von meiner Seite hat sich zwischen mir und der Community, zwischen mir und dir, durch meinen Umzug nichts verändert. Ich habe lediglich meine geographische Lage aber nicht meine innere Haltung zu dir, zu euch verändert.
Ich wünsche mir weiterhin Kontakt mit dir, mit euch und mit der Community. Und ich freue mich wenn die Möglichkeit bleibt, vorbeizukommen, auch spontan. Sei es zum reden, zum Schweigen & Fühlen, zum Kochen & Essen, zum Chillen & Kuscheln. Das fände ich großartig.
Ich wohne jetzt am Lohmühlenplatz, das ist an dem Dreieck Kreuzberg-Neukölln-Treptow und wenn du mal in der City bist, ruf gerne spontan durch, auf n Kaffee im ParkCafe oder gerne auch bei mir. Da freu ich mich jetzt schon drauf...

Mit einer warmen Umarmung
sende liebe Grüße an dich
Richard

14 Februar, 2015

Gemeinschaftstag

Die letzten 5 Minuten unseres Gemeinschaftstages. Sarah spielt wunderschön am Klavier, alle sitzen oder liegen zusammen, kuschelnd, mit geschlossenen Augen. Ich fühle die Liebe im Raum.
Es ist ganz still.
Ich schließe meine Augen und fühle, wie die Tränen mein Gesicht hinunterlaufen.
Mein Herz öffnet sich, ich fühle so viel Dankbarkeit, auch jetzt.
Ich fühle meine und unsere Sehnsucht, die uns hierher zusammen gebracht hat.
Ich fühle, wie mutig wir sind. Wie unterstützend.
Ich fühle, wie großartig das ist, was wir hier erschaffen, durch unsere Entscheidungen, durch unsere Liebe.
Jeder Einzelne. Ich fühle mich überwältigt von Freude und Berührung.

Als ich Timo verabschiede, kommen mir wieder die Tränen. "Wie ein großer Stern am Himmel", sage ich zu ihm, ist unsere Gemeinschaft.
"Es ist der Himmel. Wir können hier sein, wie wir sind. Wir können alles sein, was wir gelernt haben, uns zu verbieten. Versteckt oder verurteilt haben."

Danke, dass es uns gibt!

Julia

12 Februar, 2015

Performance Night

Die Frohnauer Deep Living Gemeinschaft lädt ein zur
PERFORMANCE NIGHT
gemeinschaftlich, inspirierend, freudig, bunt
An diesem Abend kommen wir zusammen, um bei unseren mutigen Auftritten viel Freude und eine intensive und schöne Zeit zu haben.
Deiner Kreativität und deinem Ausdruck sind keine Grenzen gesetzt, ob über Gesang, Tanz, Sprache, Töne, Gesten, Bewegungen, mit Instrumenten, Kostümen - alles ist erlaubt. In den Pausen hast du die Möglichkeit dir Feedback von den Zuschauern zu holen.
Das Besondere an unseren Performances ist, dass wir üben, uns mit inneren Anteilen zu zeigen, die wir tiefer in uns akzeptieren möchten. Wir wollen verletzlich, berührbar und ehrlich sein.
Nach den Auftritten werden wir uns mit schöner Musik und Snacks bei der After-Show-Party genießen. Du bist eingeladen als Zuschauer oder auch mit einer eigenen Performance dabei zu sein. Du kannst dich auf deine Art zeigen, dich inspirieren lassen, in unsere Gemeinschaft schnuppern und Menschen treffen.
Jeder Performer hat 3-5 Minuten auf der Bühne.
Wir erstellen ein Bühnenprogramm aus den Anmeldungen. Für einen Abend sind bis zu zwölf Auftritte vorgesehen.
Jeder, der sich mit einem noch unbekannteren inneren Anteil zeigen möchte, kann sich von James Swank in Kombination mit einer Sing-Session für 80€ ein Lied geben lassen.
Zeit: Samstag, den 14. März, 19:15h Einlaß, 19:30-22:30h Veranstaltung
Ort: Das Häuschen von Lisa und Andreas, Welfenallee 46, 13465 Berlin-Frohnau
Kosten: 12€ (inklusive Wasser und Snacks)
Für die Anmeldung deiner Performance kontaktiere Julia über
julia.baedeker@aol.de oder 0176 – 61920716.
Für die Anmeldung als Zuschauer und sonstige Informationen kontaktiere Lisa über 
lisa@deepliving.org oder 0176 – 23 58 69 40.

08 Februar, 2015

mit den Jungs

Dieses Wochenende passe ich wieder auf Sylvyn und Jonas auf, die mitlerweile richtig gute Freunde sind. Weil es zusammen mehr Spaß macht, haben wir uns gestern spontan mit Andreas und seinem Sohn Valentin getroffen und sind raus aufs Feld gegangen. Nach einer stümischen Schneeballschlacht haben wir einen menschengroßen Schneemann gebaut. Das habe ich das letzte Mal gemacht als ich selbst noch ein Kind war. Eine schöne Aktion.

Aaron

04 Februar, 2015

Nackte Tanzparty

Es ist schon eine Weile her, dennoch denke ich immer wieder an dieses
schöne Event zurück.
Sebastian und ich haben spontan entschlossen, hinzugehen.
Wir waren im Helferteam.
Ich habe vor allem zu Beginn des Abends mich selbst sehr genossen, meinen Körper, den Raum, die Musik, die Stimmung.
Ich hatte schöne und aufregende, auch nährende Kontakte.
Wenn ich die Musik nicht mochte, bin ich zum Nebenraum gewechselt und habe mich ausgeruht oder auch abgekühlt vor der Haustür.
Es war so heiß, durch die vielen tanzenden Körper.
Es hat Spaß gemacht, als Helferin aktiv zu sein, für Knabberzeug und Wasser in den drei Räumen zu sorgen.
Neben dem Tanzen haben die Leute sich massiert, gehalten, unterhalten, gefühlt, experimentiert.
Wanda hat den ganzen Abend durchgetanzt.
Ich habe mit einigen interessanten Menschen getanzt und dann wieder für mich, wie es grade gestimmt hat.
Schön, dass ich so mit meinen Impulsen verbunden war.
Am Ende habe ich mit Sebastian zum letzten Lied getanzt. Das war sehr berührend und verbindend.
Danke, Wanda, Lisa und allen Helfern und Teilnehmern für diesen Abend.

Julia

Angelikas Einzug

Letzten Samstag ist Angelika in Frohnau eingetroffen. Bevor sie da war, waren schon die meisten Helfer in Richards Zimmer oder im Flur versammelt.
Mir ging es sehr gut an dem Tag und ich freute mich, die anderen zu treffen.

Als sich Thomas und Angelika beim letzten Jahrestraning-WE gegenübersaßen und auf ihr eventuelles, zukünftiges Zusammenleben schauten, fiel es mir wie Schuppen von den Augen, was für ein Potential für die beiden da drin steckte!

Als Angelika dann ankam am Samstag und Ihre Möbel in die Zimmer räumte, hatte ich wieder dieses Gefühl von: WOW, das ist einfach genial, wie es passt.
Die ganze Wohnung wird sich komplett verändern.
Angelika bringt Leben in die Bude. Es wird dynamisch und aufregend.

Ich habe meine Freude darüber gefühlt und gezeigt.

Aufregende Zeiten!

02 Februar, 2015

Zuwachs

In den letzen Wochen gab es bei uns viel Zuwachs.
Hubert, Andreas und Anna sind nun Teil unserer Gemeinschaft :)
Vor zwei Tagen hat Angelika all ihre Sachen aus Hanover in ihre neue Wohnung gebracht.
Das war ein toller Umzug! Wir waren so viele, dass alles total leicht ging und die Stimmung war super. Alle haben sich gefreut, dass Angelika nun zu uns nach Frohnau kommt.
Bald werden wir sie mit einem Sharing bei uns begrüßen.

Wir sind nun schon 22 Erwachsene und 6 Kinder.
Es gibt noch weitere Menschen, die uns näher kommen und vielleicht auch bald in unserer Gemeinschaft wohnen werden. Ich bin gespannt ;)

Wanda

31 Januar, 2015

Ball-Sharing und Self-Healing

Seit 2 Wochen laden Andreas und ich wöchentlich zum Ball-Sharing- und Self-Healing-Treffen in unser schönes neues Wohnzimmer ein. Alle aus der Gemeinschaft und uns nahe stehende Menschen, die sich mit Deep Living beschäftigen, sind herzlich willkommen.

Unter Ball-Sharing verstehen wir, dass wir im Kreis sitzen und uns einen Gegenstand zureichen.
Wer den Gegenstand hat, spricht von sich und was er oder sie im Augenblick erlebt.
Wie geht es mir gerade mit mir und den anderen im Kreis? Welche Impulse, welche Gefühle, welche Gedanken kommen in mir hoch, wenn ich jede(n) einzelne(n) anschaue?
Was ist für mich besonders herausfordernd von mir zu zeigen und mitzuteilen?
Was mir am schwersten fällt zu sagen, ist meist das, was für alle am interessantesten und am ehrlichsten ist.

Wir üben, Geschichten aus der Vergangenheit wegzulassen und im Hier und Jetzt miteinander anzukommen. Um einander Rückmeldungen geben zu können, auch während jemand gerade spricht, haben wir einen zweiten Gegenstand eingeführt, der in der Mitte des Kreises liegt. Jederzeit kann ein Zuhörer diesen Gegenstand nehmen und einen Zwischenkommentar machen. Hilfreich kann zum Beispiel ein Kommentar sein wie "Du erzählst eine Geschichte".

Ich liebe die Nähe und Achtsamkeit, die entstehen kann, wenn wir ehrlich miteinander üben im Moment zu sein. Oft fühle ich mich tief berührt, wenn jemand im Kreis erzählt was gerade in ihm oder ihr vorgeht. Schon bei den ersten Worten kann ich den Menschen ein Stück mehr sehen und fühlen und freue mich darüber, fühle meine Anziehung, Neugierde, manchmal schaffe ich es auch ihn zu lieben.

Beim letzten Treffen haben wir nach dem Ball-Sharing-Kreis eine Self-Healing-Übung gemacht.
Self-Healing meint hier, dass jeder im Kreis sitzend für sich fühlt, wer in der Gruppe sich gerade am meisten von seiner Energie abschneidet, und ihn oder sie offen nennt. Ich fand es super, dass wir schon bei der ersten Runde alle denselben Namen nannten. Der nächste Schritt ist, dass der genannte gefragt wird, ob er sich unterstützen lassen will. Wenn ja, fühlen sich die Unterstützer ein wodurch dieser Mensch in diesem Moment am direktesten wieder mehr in seine Energie kommen kann. Dann wird das Beschlossene durchgeführt, sofern der zu Unterstützende ein Ja findet sich darauf einzulassen.

Letzten Mittwoch machten wir zwei Durchgänge. Das heißt wir unterstützen nacheinander zwei aus unserer Gruppe. Ich habe es sehr genossen mich mit einzufühlen und die unterstützenden Räume mit zu kreieren und zu halten. In den Augen der beiden Nehmenden konnte ich nach dem Fokus auf sie mehr Leuchten und Präsenz sehen. Yippieh!

Ich freue mich schon auf unser nächstes Übungs-Treffen am kommenden Mittwoch.
Diesmal wollen wir mit der Self-Healing-Übung starten und danach ins Ball-Sharing übergehen.
Ich bin neugierig wie sich diese Reihenfolge anfühlt und wer diesmal kommt.

Aufgeregt,
Lisa

11 Januar, 2015

Jahrestraining 2015

Das Jahrestraining hat heute begonnen.
Es sind einige neue Leute dabei, was ich aufregend finde.
Heute während der Gruppe hab ich mich wie am Anfang gefühlt als ich zu Deep Living kam. Diese Begeisterung darüber, wenn wir alle zusammenkommen und unsere Wahrheit finden wollen.
Ich spüre dann eine tiefe Freude in mir: die Kraft, das Gute, die Liebe gewinnt.
Wir verändern die Welt, wir wollen den Zirkus von Konditionierung nicht mehr weiter machen. Wir wollen wir selbst sein, radikal und kraftvoll, uns verletzlich zeigen.

Manchmal ist die Freude so stark, dass mir Tränen kommen und dann bin ich so dankbar, dass es das in meinem Leben gibt.

Ich freue mich ganz doll auf die Schritte von jedem Einzelnen, auf die Freude und das Strahlen im Raum, auf den Mut und die Verbindungen, auf das ganze feurige Potential, auf James Liebe zu jedem und auf den vielen vielen Spaß, den wir haben werden!

Julia

09 Januar, 2015

Sharing mit Hubert

Das Sharing mit Hubert gestern war super.
Ich hab mich wenig zurückgehalten und immer wieder mit meinem Becken
verbunden gefühlt.
Hubert hat ganz viel Tiefe in den Raum gebracht. Es war berührend, wie wir geteilt haben, wie es uns mit ihm geht und was wir in ihm wahrnehmen.
Einiges, was er gesagt hat im Kontakt mit uns anderen hat mich total berührt und ganz viel Energie in mir bewegt.
Ich hab mich gefreut, dabei zu sein.
Danke für den Abend!
Julia

Schlechte Erinnerungen transformieren

Teil der Deep Living Praxis ist, die Wirkung der Vergangenheit zu verändern, so dass das Vergangene das Jetzt nicht mehr beeinflusst, so dass das Leben bewusst und präsent erlebt und genossen werden kann.
Es gab ein paar Erinnerungen, die mich wiederkehrend gestört haben. Obwohl die Begebenheiten schon zehn Jahre zurück liegen, passierte es manchmal, dass mich die Erinnerungen wie ein bitterer Geschmack überfallen haben. Es gelang mir zwar immer wieder mich nicht lange davon ablenken zu lassen, doch kehrten die Erinnerungen ab und zu wieder. Vor ein paar Wochen passierte es wieder. Da fiel mir ein, dass ich vor einigen Jahren mit einem Transformationsprozess experimentiert hatte, durch den man Erinnerungen verändern kann. Kurzerhand probierte ich es mit dieser Erinnerung aus, die mich manchmal geplagt hatte. Wow, was für eine Erleichterung, wenn die Geschichte neu geschrieben werden kann! Und das beste daran ist, wenn ich jetzt nachprüfe, wie es mit dieser Erinnerung steht, dann sehe ich vor meinem inneren Auge die neue, schöne Erinnerung. Die alte ist wirklich verschwunden, ich müsste mich jetzt anstrengen, um mich an das alte zu erinnern. Ich bin von Neuem von diesem Transformationsprozess begeistert, so dass ich ihn dir empfehlen möchte. Falls dich mal eine Erinnerung plagt, probier es aus, vielleicht funktioniert es auch für dich! Die Übung "Verwandeln von Erinnerungen" findest du im Deep Living Buch auf Seite 170.

Sarah

Jahrestraining

Morgen beginnt das neue Deep Living Jahrestraining. Ich freue mich auf dieses Abenteuer.

Sarah

08 Januar, 2015

Sharings nun jede Woche

Im Moment finden jede Woche Sharings innerhalb der Gemeinschaft statt.
Ich finde das toll. Heute Abend ist wieder eines, bei diesem Sharing werden wir Hubert in der Gemeinschaft begrüßen. Ich freue mich drauf.

Aaron und ich gehen nun meist gemeinsam zu den Sharings, was ich sehr genieße.
Wir haben den Wiederstand überwunden Geld für einen Babysitter auszugeben.
Wieviel mehr wert ist die Erfahrung einen schönen gemeinsamen Abend zu verbringen
als 30€ zu sparen.
Ich fokussiere mich schon länger darauf mein altes Armutsbewusstsein loszulassen und in die Fülle einzutauchen. Mein Leben wird mit jedem Schritt den ich in Richtung Fülle mache immer schöner.

In Fülle ;)
Wanda

06 Januar, 2015

Tanzabend mit Wanda

Der Tanzabend war mal wieder super. Tolle Musik und frohe Stimmung. Schön, so einen Raum hier in Frohnau zu haben für Spaß und Bewegung! 
Sarah

04 Januar, 2015

WillkommensSharing

Gestern abend lud Lisa zu sich zum Sharing ein,
damit wir Andreas als neues Mitglied in der Gemeinschaft willkommen heißen konnten.
Wir waren ein kleiner Kreis von sieben Leuten.

Andreas hatte zuvor gemeinsam mit Lisa sämtliche Leute aus der Gemeinschaft getroffen,
um sie besser kennenzulernen. Schnell stand fest, dass er wunderbar in die Gemeinschaft passt, uns mit seinen Qualitäten bereichert und gleichzeitig die Deep Living Sichtweise und unser soziales Miteinander als Bereicherung in seinem Leben empfindet.

Im Sharing teilte jeder aus der Gemeinschaft wie er/sie sich mit Andreas fühlt und Andreas war etwas überwältigt davon, dass sich jeder zu ihm hingezogen fühlt und mehrere Qualitäten an ihm attraktiv findet. Lisa, die mit ihm einen Lebenspartner gefunden hat, strahlte an seiner Seite.

Wie in jedem Sharing experimentierten wir mit der Struktur des Sharings und probierten es mit einen einfachen Kanon zu eröffnen, um unsere Energie in bewegung zu bringen.
Es ist immer wieder schön zu sehen, wie wir nach und nach tiefer kommen, Unausgesprochenes und Aufgestautes ans Tageslicht kommt und dadurch die Möglichkeit entsteht, dass es sich bewegt und verändert oder zumindest ausgesprochen wurde und dadurch an Ladung verliert.
Mich berührt immer wieder, dass ich umso mehr ich mit den Leuten aus der Gemeinschaft zusammen bin, desto stärker das Gefühl bekomme, dass ich nicht falsch bin, so wie ich bin, egal was ich von mir zeige. Sogar im Gegenteil, dass Leute mich dafür lieben, wie ich bin, und je mehr ich mich zeige, desto stärker fühlen sie sich angezogen.

Aaron